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本格ベシャメルソース
🍳
ベジタリアン
作成者
@knoedelprinzessin
本格ベシャメルソース
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下ごしらえ 10分
調理 10分
1
分量
ホワイトルーをベースにした、なめらかでコクのあるフランス料理の基本ソース。
材料
作り方
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材料
1.25 個 黒胡椒(粒)
188ml 牛乳
黒胡椒(粉末)
カイエンペッパー
19g 小麦粉
19g バター
0.25 個 インディアンベイリーフ
塩
ナツメグパウダー
栄養
このレシピは4人分です。下の数値は上の人数スライダーに連動して変わります。
1人分の栄養:
基本
エネルギー
71
kcal
たんぱく質
2.2
g
炭水化物
5.9
g
脂質
4.3
g
その他の栄養素
詳細
食物繊維
0.1
g
糖質
2.3
g
ナトリウム
22
mg
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