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サクサクのフィッシュスティック、バターポテトとクリーミーほうれん草添え
グルテンフリー
ベジタリアン
作成者
@knoedelprinzessin
サクサクのフィッシュスティック、バターポテトとクリーミーほうれん草添え
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下ごしらえ 10分
調理 30分
1
分量
材料
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材料
フィッシュスティック
(お好みで)
500g じゃがいも
0.50 大さじ バター
チャイブ
(新鮮な、カット済み)
0.50 パック ほうれん草
栄養
このレシピは2人分です。下の数値は上の人数スライダーに連動して変わります。
1人分の栄養:
基本
エネルギー
219
kcal
たんぱく質
5
g
炭水化物
42.5
g
脂質
3.2
g
その他の栄養素
詳細
食物繊維
5.5
g
糖質
2
g
ナトリウム
15
mg
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